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Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr innerer Ruhe und körperlichem Wohlbefinden. Mein Ansatz ist ganzheitlich und berücksichtigt sowohl Deine physischen, sozialen als auch emotionalen Bedürfnisse.

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• Luna Yoga: Sanfte Übungen, die Deinen Körper entspannen und Deinen Fokus auf die Bereiche Becken und Meridiane lenken – wichtige Punkte für Deinen Kinderwunsch.

• Entspannungsübungen: Methoden, die helfen, Stress abzubauen und Deine innere Balance zurückzugewinnen.

• Akupressur: Durch gezielten Druck auf spezielle Punkte werden Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

• Gespräche: Ein Raum, in dem Du Deine Gedanken und Gefühle klarer ordnen und Deine eigenen Entscheidungen mit mehr Klarheit treffen kannst.

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Der Ablauf der Begleitung:

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In Zeiten voller Fragen und Unsicherheit möchte ich Dir einen sicheren Raum bieten, in dem Du Dich verstanden und unterstützt fühlst. Die Begleitung hilft Dir, Vertrauen in Dich selbst und Deine Entscheidungen zurückzugewinnen, und Dir dabei zu helfen, mehr innere Ruhe zu finden.

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• Erstgespräch: Ein offenes, erstes Gespräch, in dem Du Deine aktuelle Situation schilderst und ich aufmerksam zuhöre, um Dich besser zu verstehen.

• Individuelle Begleitung: Aus dem Gespräch entsteht eine persönliche Beratung, die gezielt auf Deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist.

• Sitzungen: Jede Sitzung widmet sich einem wichtigen Aspekt Deines körperlichen und emotionalen Wohlbefindens.

• Impulse für den Alltag: Einfache Übungen und wertvolle Tipps helfen Dir, das Erlebte nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren und regelmäßig Momente der Ruhe zu finden.

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Kosten der Begleitung:

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Zu Beginn gibt es ein kostenloses Telefonat, in dem Du mich kennenlernen und entscheiden kannst, ob die Begleitung für Dich passt.

• Einzelsitzung: CHF 140 für 90 Minuten.

• Empfohlene Sitzungszahl: Bei einer körperzentrierten Begleitung sind mindestens drei Sitzungen sinnvoll.

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Falls Du Dich in einer Kinderwunschbehandlung befindest und die Kosten eine Herausforderung darstellen, kann eine Lösung gefunden werden. Eine Klärung mit der Zusatzversicherung ist ebenfalls möglich.

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Der Weg zum Kinderwunsch kann von intensiven Gefühlen begleitet sein – von Hoffnung und Zweifeln bis hin zu Enttäuschung, Zerrissenheit und tiefer Einsamkeit. Jede Phase stellt eine Herausforderung dar, bietet aber auch die Chance, neue Stärke zu finden und das Vertrauen in den eigenen Körper sowie in das Leben zurückzugewinnen.

"Hier darfst Du Dich zeigen, Deine Gefühle ausdrücken und loslassen."

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Mögliche Themen der Begleitung: 

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• Entscheidung für oder gegen künstliche Befruchtung: Abwägung emotionaler, körperlicher und sozialer Aspekte.

• Förderung der Becken-Durchblutung: Übungen und Tipps zur Unterstützung Deiner körperlichen Gesundheit.

• Stressabbau: Praktiken zur Reduktion von Belastungen im Alltag.

• Abschied vom Kinderwunsch: Ein heilsamer Prozess, der hilft, Akzeptanz und Frieden zu finden.

• Umgang mit dem sozialen Umfeld: Wege, wie Du mit Freundinnen, die bereits Mütter sind, umgehen kannst.

• Berufliche Entwicklung trotz Kinderwunsch: Unterstützung, um Deine beruflichen Ziele im Einklang mit Deinen persönlichen Wünschen zu gestalten.

• Heilsamer Umgang mit belastenden Gefühlen: Methoden zur Verarbeitung von Angst, Scham und Wut.

• Kontakt zu sich selbst: Übungen und Impulse, um die Verbindung zu Deinem Körper und Deinen eigenen Bedürfnissen zu stärken.

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