YOGA FRAUENGESUNDHEIT BEGLEITUNG USTER
Raum für dich.
Zeit für dich.
Gönn dir eine Pause nur für dich. Entdecke Angebote für Wohlsein, Achtsamkeit und wertvolle Auszeiten – die dich in deine Kraft bringen.
«Weniger Kontrolle –
und mehr leben.»
WAS ICH ANBIETE:
Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele
Jedes Angebot ist ein Einladung – innezuhalten, zu atmen, wieder bei dir zu sein.
LUNA YOGA
Sanfte, zyklusgerechte Yogapraxis für Frauen – verbunden mit dem natürlichen Rhythmus von Körper und Natur.
FRAUENGESUNDHEIT
Wechseljahre, Selbstfürsorge, Regeneration, – begleitet auf deinem Weg zu mehr Vitalität und innerer Stärke.
TRAUERBEGELEITUNG
Einfühlsame Begleitung in schweren Zeiten – besonders für Frauen nach dem Verlust eines Kindes.
SCHWERPUNKT:
Kraft schöpfen in den Wechseljahren
Die Wechseljahre sind kein Verlust – sie sind eine Schwelle. Ein Übergang, der Raum für tiefes Neuausrichten und inneres Aufblühen bietet.
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Somatic Yoga, Krafttraining und Akupressur
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Wertvolle Impulse für die Wechseljahre
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Abwechslungsreich, sanft und zugleich kraftvoll
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Online sowie vor Ort in Uster
NEU
Meine Geschichte
ÜBER MICH
Daniela
Britzelmayr
«Yoga ist für mich nicht Technik – es ist eine Einladung, dem Leben zu begegnen.»
Ich bin Daniela – Yoga-Lehrerin, Trauerbegleiterin und Autorin. Seit über 15 Jahren begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstfürsorge und Lebendigkeit.
Mein Ansatz verbindet altes Wissen mit moderner Lebenswirklichkeit – herzlich, ehrlich und bodennah.
«Danielas Stunden geben mir das Gefühl, endlich wieder bei mir anzukommen. Ein Geschenk an mich selbst.»
— Teilnehmerin, Uster
«Die Trauerbegleitung hat mir geholfen, meinen eigenen Weg durch den Schmerz zu finden. Vielen Dank für die einfühlsame Begegnung.»
— Begleitete Mutter
«Erdung, Loslassen, Aufblühen – ich habe alle drei Dinge in Danielas Kursen gefunden.»
— Online-Kursteilnehmerin
Inspirierende Impulse in dein Postfach
Wertvolle Denkanstösse, Ansätze für eine heilsame Lebenskunst – mit Herz, Hand und Kopf. Kein Spam, nur echte Auszeiten.zu bearbeiten.
Zeit und Raum
Yoga · Begleitung · Mutmachkunst
Daniela Britzelmayr, Uster
info@raum-und-zeit.ch
T +41 76 387 331 3
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